La préparation aux examens:

Cette préparation nécessite 6 séances:

1ere séance:comprend une description de travail propose, puis une sophronisation classique en position assise ou allongée avec prise de conscience des points de contacts et détente musculaire.Sui ensuite une activation du positif.

2 eme et 3 eme séances:après sophronisation classique et activation du positif, mise en place d'un signe signal; qui sert a enregistrer physiquement une pensée précise.

Exemple de signe signal:en état sophroliminal, on sert le point droit une fois que l'on a obtenue mentalement une image précise de réussite.

4 eme, 5 eme et 6 eme séances:Meme séances que précédemment avec ajout, sous forme de visualisation, de projections positives dans le futur. par exemple le jour de l'examen le sujet se visualise étant a l'aise, confiant, calme et détendu.